Das sogenannte „anabole Fenster“ soll jene kurze Phase direkt nach dem Training sein, in dem sich der Körper des Bodybuilders in einer Art Mangelzustand befindet und deshalb alle Nährstoffe, die er dann kriegen kann, geradezu für den Muskelaufbau verschlingt. Diese […]
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Was ist besser für ein erfolgreiches Training und hält das Verletzungsrisiko möglichst gering, statisches oder dynamisches Dehnen? Hier erfährst du es! Die meisten Sportler beginnen ihr Training mit einer Dehnübung. Sie beugen sich nach vorn, berühren die Zehen und halten […]
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Wer kennt nicht den lustigen Seemann Popeye mit den großen Oberarmmuskeln? Die Zeichentrickfigur des amerikanischen Zeichners Elzie Crisler Segar besiegt den stärksten Gegner und beeindruckt seine geliebte Olivia immer dann, wenn er Spinat zu sich genommen hat. […]
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Den Testosteron Booster Testofuel habe ich mir genauer angeschaut und möchte euch nun im folgenden Testbericht meine Erfahrungen damit schildern. Bei Testofuel handelt es sich um Supplement, mit dem man auf natürlichem Weg den Testosteronlevel steigern kann. […]
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Ich begrüße dich ganz herzlich auf meinem Testo Ultra Ratgeber. Bei meinem Erfahrungsbericht dieses Testo boosters / Potenzmittels habe ich mich unmittelbar auf die Inhaltsstoffe, wissenschaftliche Forschung, Risiken und Nebenwirkungen fokussiert. Überdies habe ich mich mit Hunderten von […]
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